腸内環境の改善でさらにダイエットが有効的に
アンドリッシェ新宿本店 美容加圧トレーンナー エステ男爵
こんにちは、腸内環境を改善するとダイエット効果も相乗効果に期待できるそうです
腸内には善玉菌と悪玉菌が居ます。腸内にいる細胞の規模は数でいうと100兆個、種類でいうと1,000種類、重さにすると肝臓に匹敵する1,5kgも細菌がいるんですね
私たちが食べている食事の20％は腸内細菌が食べているそうです
ですから腸内細菌が元気であればダイエットにもなるんですよね
善玉菌が活発になることで免疫力が高められ、自然とダイエット効果がアップするんですね
善玉菌は自然な発酵食品で摂取することが好ましいそうです
だが、中々食品から良質の乳酸菌を摂取するのは難しいのでぜひ、ニチニチ製薬の「プロテサン」から摂取してください
究極のエイジングケアは乳酸菌で腸内環境を改善することのようですね
もちろん善玉菌で腸内を綺麗に美腸を目指しましょう
アンドリッシェ 新宿本店
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